11.04.2017 DoZdroweGO! w Klubie Eventowym Aktywni+

Aktywni+ serdecznie zapraszamy na cykl wykładów, warsztatów, dyskusji i innych aktywności o zdrowym odżywieniu i stylu życia.

Na pierwszym wykładzie przekażemy Wam podstawową wiedzę o żywności i żywieniu. Poznacie podstawowe składniki odżywcze, dowiecie się gdzie je znaleźć i ile ich potrzebujecie, co to są kalorie i ile ich powinieneś dostarczyć aby zachować zdrowie i smukłą sylwetkę, jak w prostu sposób zastosować tę wiedzę i skomponować posiłki na cały dzień. I wreszcie poznacie kilka prostych zasad zdrowego stylu życia. Zapraszamy do wspólnej zmiany stylu życia DoZdroweGO!

Proponowane tematy kolejnych zajęć:

DoZdroweGO odżywiania – jak skomponować zdrowy jadłospis na cały dzień – wykład i warsztaty kulinarne
Wiosenne porządki czyli dieta oczyszczająca – wykład i warsztaty kulinarne
Lżejsza wersja siebie – dieta odchudzająca – fakty i mity – wykład
Lekka kuchnia – warsztaty kulinarne, dyskusja
Kuchnia włoska – fenomen diety śródziemnomorskiej – warsztaty kulinarne i dyskusja
Aktywne żywienie czyli co sportowiec jeść powinien – wykład i warsztaty kulinarne
Śniadanie – podstawowy posiłek dnia – wykład i warsztaty kulinarne
Fast food w zdrowej wersji – warsztaty kulinarne i dyskusja

Zajęcia poprowadzą: Ania&Ania&Aga

Zdrowe odżywianie, gotowanie, i aktywne spędzanie wolnego czasu to cały nasz świat. Wiedzę zdobyłyśmy studiując żywienie człowieka na warszawskiej SGGW – teraz łączymy ją z pasją gotowania. Na co dzień żyjemy szybko i aktywnie. Pokażemy Wam jak w prosty sposób jeść i żyć zdrowo. Rozpocznij z nami zmianę DoZdroweGO stylu życia.

Kiedy?

Pierwszy wykład wprowadzający odbędzie się 11 kwietnia 2017 (wtorek) o godzinie 19:00 (19:00-20:30) w klubie eventowym Aktywni+. Wykład potrwa ok. 1,5 godziny.

Koszt:

Wstęp wolny.

 

Dla kogo:

Dla wszystkich którzy chcą zdobyć wiedzę o zdrowym odżywianiu, gotowaniu i zmienić swoje nawyki..

 

Zgłoszenia (nieobowiązkowe)

 

Galeria:

 

Klub eventowy Aktywni+ proponuje ciekawe i różnorodne propozycje spędzania czasu wolnego m.in.:

– wycieczek pieszych, górskich, rowerowych itd
– spływy kajakowe, żeglarstwo, sporty wodne itd.
– gry zespołowe
– teatr, kino, muzeum itd
– gry planszowe
– imprezy taneczne
– lekcje tańca
– turnieje łucznicze
– seanse kinowe
– pikniki dla całej rodziny
– ogniska z pieczeniem kiełbasek
– istnieje także możliwość rezerwacji całego klubu
– i wiele wiele innych
Klub Eventowy Aktywni+ ma 3 wnętrza o łącznej powierzchni 170m2 i ogródek o wielkości 400 m2.
Jeżeli masz ciekawy pomysł na event w naszym klubie napisz do nas!

Działamy w pełni legalnie, jesteśmy zarejestrowani jako Organizator Turystyki w Centralnej Ewidencji Organizatorów Turystyki i Pośredników Turystycznych – CEOTiPT pod numerem ewidencyjnym 10089. Posiadamy obowiązkową gwarancję ubezpieczeniową (TU Europa).

Serdecznie zapraszamy!

Zapraszajcie znajomych, przyjaciół, rodziny.

 

Kontakt:

Tel: 513-510-635 między 17:00-21:00

Email: dozdrowego@gmail.com, dietanka@gmail.com ewentualnie kontakt@aktywniplus.com

Strona Internetowa : aktywniplus.com

Grupa Aktywni+: www.fb.com/groups/AktywniTaktTV