Warsztaty Oswoić stres z Aktywni+

14.01.2016 Warsztaty „Oswoić stres – wprowadzenie” dla grupy Aktywni +.

Warsztaty „Oswoić stres- wprowadzenie” dla grupy Aktywni +.

Organizator Create your way wraz z Aktywni + :https://www.facebook.com/createyourway.szkolenia/

Radość, niepokój, euforia, złość, zakłopotanie, to jedne z wielu emocji, których doświadczamy na co dzień z wielobarwnego wachlarza emocji.

Podobnie jest ze stresem, który jest naturalną reakcją naszego organizmu na bodźce zewnętrzne i dotyka każdego z nas.

Przyjaciel czy wróg? Pozostaje kwestią interpretacji, jednak aby zrozumieć spiralę stresu, warto poznać samego siebie, zidentyfikować źródła własnego stresu, a dzięki samoświadomości i odpowiednim technikom oswoić stres. Wybór należy do Ciebie!

Zapraszamy na BEZPŁATNY warsztat wprowadzający do tematyki antystresowej. Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe: createyourwayszkolenia@gmail.com

Dzięki szkoleniu :

– określisz poziom Twojego stresu
– zidentyfikujesz źródła własnego stresu
– poznasz podstawowe techniki redukcji stresu

Podczas szkolenia dowiesz się :

– czym jest stres i jakie są fazy reakcji stresowej
– od czego zależy nasza odporność na stres
– jak obniżyć poziom wzburzenia emocjonalnego

1.Gdzie?: Warszawa (centrum).
2. Kiedy?: czwartek 14 stycznia
3. Czas trwania: w godz. 18.15- 20.45
4. Szkolenie bezpłatne, zapisy poprzez e-mail: createyourwayszkolenia@gmail.com
o wpisaniu na listę uczestników decyduje zgłoszenie mailowe. Ilość miejsc ograniczona.

Kontakt:
https://www.facebook.com/createyourway.szkolenia/
createyourwayszkolenia@gmail.com

Prowadząca: Wioleta Kozłowska – trener biznesu i rozwoju osobistego, przedsiębiorca. Prywatnie pasjonatka życia, antystresowości, pozytywnych ludzi, podróży i rozwoju osobistego. Od kilku lat pomagam innym odkrywać świat, otwieram na inne kultury i zachowania. Poznaj siebie i otaczający nas świat – zapraszam do fascynującej podróży.

Twój adres email nie zostanie opublikowany.