Stres – przyjaciel czy wróg?

   Nie mogę spać, nie mogę jeść, nie chce mi się, ale jestem zestresowany… Stres – przyjaciel czy wróg?    Często to słyszysz?    Stres, stres, stres- czasami odnoszę wrażenie, że to jedno drobne słowo opanowało świat, podstępnie wkradło się w myśli, działania i życie wielu ludzi. Jest wszechobecne i stało się mantrą dzisiejszych czasów…

Continue Reading →

Piłka ręczna – wprowadzenie i ogólne zasady gry (część 1)

   Piłka ręczna w formule jaką znamy obecnie, uformowała się pod koniec XIX wieku w krajach skandynawskich – Danii, Norwegii i Szwecji oraz w Niemczech. Tradycje handballowe zachowały się w tych krajach do dziś i nie przypadkiem do tej pory ta dyscyplina jest tam niezwykle popularna. Pierwsze reguły gry spisał w 1898 roku Duńczyk Holger

Continue Reading →

Kultura we współczesnym świecie

   Kultura we współczesnym świecie. Dzisiaj bycie osobą starszą jest sztuką. Sprawne funkcjonowanie w rzeczywistości jest też artystyczną formą życia – dla wszystkich, niezależnie od wieku. Projekty międzypokoleniowe udowadniają nam, że zniesienie podziałów i stereotypów otwiera drogę ku nauce od innych i odczuwaniu radości życia. O współczesnej kulturze    Jestem aktywistką społeczną, dla której źródłem

Continue Reading →